急性舌扁桃体炎如何预防

概述

前不久，我的一位朋友得了急性舌扁桃体炎，根据他说的，咽喉疼得好像有火在那儿烧一样，甚至还会出现东西都很难吞下去的情况。所幸的是，经过后，他的病终于好了。然而，经过这次的病，他也收获不少，至少，在生活中懂得如何预防急性舌扁桃体炎了。

步骤/方法：

1 首先，良好的生活习惯很重要。所以，朋友现在是基本每天都会保证有充足的睡眠时间，而且，还会看天气穿衣服了，随天气变化及时增减衣服，即使是室内，他也保持着干爽的环境。

2 朋友现在还会天天坚持锻炼身体，用他的话说就是“提高机体抵抗疾病的能力”，另外，他也很少过度操劳，就算偶尔一两次，他也会及时调整休息。

3 此外，为了预防急性舌扁桃体炎，向来喜欢喝酒的他也减少了喝酒的次数，戒烟，一辛辣的食物现在也很少碰了。

注意事项