如何正确处理急性妄想发作

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2013-05-18 15:54:13
概述

人的大脑可以决定人的四肢以及整个人的命运,对于我们来讲,有时候一时冲动,或者情绪不满,也可能会有压抑或者控制不住的时候,但是一般的人都能控制住自己的性情,有些人,当有了想法或者渴望之后,会随之行动,完全不顾后果,不俱后果,有时候就是急性妄想发作造成的。

步骤/方法:

1 要跟大家说到的是,性情突然的大变,一般都是因为有其他事情的冲击或者打击才造成的,只有少数人是无明无顾引起的,这个时候最好能马上这自己保持冷静,然后放松,深呼吸,并且回避自己有意要去做的事情的场地或者人物。

2 培养良好的心理素质,现在的社会是一个文明的社会,当然生活都不可能是一翻风顺的,所以在出现其他情况的时候,我们应该如何正确的处理,就靠的是一个良好的心理素质和应对能力,可以有意向的培养一下患者的心理素质。

3 充分的休息,只有良好的休息状态下,才能让患者的身心得到缓解和放松,提高患者的精神抵抗力,所以一定要养好良好的生活习惯,而且最好不要熬夜,晚上十点前上床进行休息,或培养睡眠,对恢复非常有效。

注意事项

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