教你小儿减肥防治小儿肥胖通气不良综合征

概述

我的小孩今年5岁，个字长得不高，都向横向发展了，体重比一般小孩都要重很多，平时怎么节制饮食对他的减肥效果都不大，最近，因为一场大病使我狠下决心帮孩子减肥，医生说是得了小儿肥胖通气不良综合征，只有减肥才是治疗的根本办法，所以，我决定用医生介绍的中医减肥方法为我儿子减肥。

步骤/方法：

1 医生介绍：中医按摩手法减肥比其他减肥方法，如针刺减肥法、耳穴贴压减肥法、耳穴埋针减肥法、药物减肥法、食物减肥法等，无痛苦，无副作用，儿童更容易接受，而且也易于在医院及家庭使用，非常方便。

2 既然按摩减肥方法有这么多优点，我决定学习医生的手法，给孩子减肥。首先，孩子取仰卧位，为孩子按摩的人双手掌在小儿腹部做按揉数次，约1～2分钟，再用双手掌和掌根顺时针从升结肠、横结肠、降结肠部位按揉数次，约3～4分钟。

3 接下来是帮小孩按揉背俞穴分布区域，以微红为度，重点按揉望井、脾俞、肝俞、大肠俞、肾俞穴、点按三阴交穴各1～2分钟。穴位可以参考网上的位置标注，摸准穴位就不难了，然后是摩擦背部、肩胛骨之间，以热为度。按摩之后，给孩子稍休息一下，通常如果小孩结束按摩后排尿是按摩效果好的表现。这是我的个人经验。

4 中医的按摩手法可以在方便易学，而且确实有效，我的孩子经过坚持一个月的按摩后，体重有明显的下降，而且没有再犯病过，感觉孩子身体体质也有一定的提高，所以，在这里，我想向大家推广这种方法，其他减肥方法都没太大效果时可以借鉴一下。

注意事项