头皮血肿吃什么好?

dengtongge 分享 A-100%A+

2013-05-08 22:32:12
概述

几天前我的一位朋友在工作的时候,不小心被钝器砸到头部,引起出血,开始他也没有太在意,后来发现自己头痛,去医院检查,医生告诉他是头皮血肿造成的,他对于这种疾病没有认识,因此向我咨询,我也告诉他一些食疗方法,下面我把我的一些经验分享给大家,希望对大家有所帮助。

步骤/方法:

1 多要多吃富含维生纱B2、B6的食物。维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用,维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆和新鲜蔬菜等;富含维生素B6的食物除上述外,还有麦胚、酵母、谷类等。

2 多吃富含维生素B6的食物,对蛋白质和脂类的正常代谢有重要作用,故要适当食用动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆、水果、蜂蜜、新鲜蔬菜、麦胚、谷类等食物,多喝水。

3 瘦肉、面包、谷类食品(如糙米、粗粮)、牛奶中都含有大量的维生素B1,它能促进胃肠功能,增进食欲;

4 多吃牛肉、酸奶酪、麦片以及绿花椰菜、芦笋和菠菜,能帮助身体减缓疲劳,而且丰富的维生素B2对脂溢性皮炎有一定作用。

注意事项

平时要注意休息,不要熬夜。

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