女人坐月子该注意什么。

概述

坐月子是女人生孩子之后很重要的一段时间，这一个月里女人是最虚弱最脆弱的，如果照料不好以后的身体肯定是要受影响的。我来和准妈妈准爸爸们分享一下坐月子里应该注意的事项。

步骤/方法：

1 产后不要急于喝催奶汤，不要给产妇喝过多油腻的汤品。（喝鸡汤的话注意尽量多吃公鸡，少吃母鸡）

2 很多人都说不能吃蔬菜果类，认为那是生冷的食物，其实这个是错误的观点。蔬果含有大量的维生素，对于产后便秘有很好的效果。

3 随着气候与居住环境的温湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整，室内温度约25～26℃，湿度约50%～60%，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。

注意事项

产妇要卧床休息，调养好身体，促使生殖器官和肌体尽快恢复。 坐月子要因人而异，不要一味的听从别人的话。