产后新妈妈绝对不能吃的几种食物_健康经验_快速问医生

概述

小周的老婆上个月生了一个特别可爱的小宝宝，我经常去找小周的老婆玩，这几天觉得小周老婆好像心情挺不好的，后来才知道原来是奶水不足，我挺奇怪的，小周老婆前些天可没这情况啊，后来看到小周老婆的饮食我才知道了，原来是吃错了东西，纠正以后，小周老婆的奶水不足的情况果然好多了。

步骤/方法：

1 有可能回奶的食物：白萝卜是很多女性朋友都喜欢吃的食物，既美味，又有美容的效果，但是新妈妈是建议少吃或者不吃的，因为它有可能导致回奶。类似的食物还有地瓜，玉米等等。建议新妈妈都应该少吃或者不吃。

2 寒凉的食物：因为天气比较热，很多新妈妈都想吃冷饮，但是这是绝对不建议的，因为寒凉的食物不仅对新妈妈的身体有一定的影响，而且还有可能导致宝宝腹泻。类似的食物还有螃蟹，生梨等等。

3 辛辣的食物：很多宝宝在出生不久就会出现舌头上特别白，嘴角溃烂的情况，这可能就是因为新妈妈过多食用辛辣食物导致的，新妈妈多吃辛辣食物可能通过乳汁，导致宝宝上火，类似的食物有辣椒，芥末，胡椒等等。

注意事项

新妈妈注意自己的饮食，小宝宝才会更健康哦。

产后新妈妈绝对不能吃的几种食物