坐月子不要吃的食物_健康经验_快速问医生

概述

生完孩子之后，漫长的坐月子生活就开始了，一般产后的女性身体都比较的虚弱，所以家里人都会给做一些营养丰富的食物给产妇吃，但是坐月子期间，为了自己的身体和喂奶中的宝贝着想的话，有些食物是不可以吃的，你知道几种呢。

步骤/方法：

1 别吃巧克力，很多年轻女性都非常喜欢吃巧克力，孕期不能天天吃，就想这终于生孩子了，能够痛快的吃一些了，别着急，坐月子期间也是不要吃的，因为巧克力中热量多，吃多了会使产妇肥胖，而巧克力中的可可脂成分，通过乳汁让孩子吃了之后，可能会损伤孩子的神经系统的，造成孩子哭闹不安。

2 不要吃的过咸，吃多了咸的东西，会使乳汁也会变得咸咸的，孩子喝了乳汁之后，可能会嘴唇长泡，同时也为以后发生高血压提供了一个危险因素，并且产后的女性也会造成身体的水肿和高血压的。

3 辛辣的食物，也要尽量的在哺乳期过后再吃，因为妈妈吃了辛辣的食物，宝宝通过乳汁也能吸收到，对宝宝娇嫩的消化系统造成负担，引起腹泻或者便秘，甚至还会引起宝宝上火的。

注意事项

坐月子不要吃的食物