产后新妈妈应该注意的几点

概述

楼上的小张老婆生完孩子以后就给老婆请了一个专门的看护，说是专门伺候月子的月嫂，看起来专业的就是好，说起什么来都是头头是道，而且手脚很麻利，昨天一起去买菜的时候还给我讲了半天，我觉得挺不错的，就来现学现卖了。

步骤/方法：

1 因为生产对于孕妈妈的身体影响是比较大的，再加上哺乳，孕妈妈一定要注意营养的补充，多吃有助于下奶的食物，（看护就是给小张老婆吃猪前蹄和鲫鱼汤什么的），另外孕妈妈还应该要注意多休息，注意保暖，预防产后风湿。

2 现在的生活条件好了，很多新生儿个子都比较大，有的孕妈妈在生产的时候有可能造成撕裂伤，再加上产后的分泌物，新妈妈应该要注意下阴处的清洁。避免感染，另外要注意卫生习惯，月子里也要刷牙洗头。

3 很多新妈妈都会担心产后恢复不到以往的体形，为了更好的保持良好的体形，应该在专人的看护下，做一些简单的锻炼或产后体操，但是应该避免过度劳累的工作，过于劳累也会对新妈妈的健康有影响的。

注意事项

产后一个半月最好要禁止性生活哦。