如何让孩子长的更高呢

概述

我哥哥的儿子现在十五岁了可是身高才一米六，现在全家因为孩子身高的问题很着急，哥哥嫂嫂以前因为生意上老是忙的焦头烂额把孩子留给保姆照顾，可能是很多方面保姆照顾的不到位，导致孩子现在身高明显低于别的孩子，我现在的小孩五岁了，我也担心我的小孩跟我侄子一样，所以我要事先做好功课，可别耽误了孩子的成长，现在我把我总结的让孩子长的更好的知道分享给大家。

步骤/方法：

1 要尽可能保证孩子营养均衡，防止孩子偏食、厌食的现象出现，否则孩子营养失调，会影响孩子的发育，保证孩子摄入足够的钙，因为钙的摄入不足会直接影响到孩子的骨骼成长，影响孩子的身高。

2 睡眠问题，因为身高与生长激素的分泌有着密切的关系，而生长激素一般都是在睡着的时候才会产生，晚上十点都凌晨一点是生长激素产生最高的时候，所以要保证孩子晚上十点前要达到熟睡的状态。

3 孩子成长期间，加强身体锻炼，提高自身素质以及免疫力也是很重要的，加强身体锻炼能增强人体的血液循环以及人体对营养物质的吸收，这样就有助于骨骼生长的更加粗壮更加的坚实。对孩子的身高起着至关重要的作用。

注意事项

因为基因的问题也会影响身材的高矮的，并不是所有的孩子经过很好的照顾就一定能长的很高，但是通过后天的努力还是能把孩子的身高状态达到除基因问题的最佳状态。