女生日常增高的方法有哪些

概述

每个女生都希望自己比别人高一点点，我作为女生也是这样想的，因为自己高了后，不仅可以让自己更有自信心，还可以提升自己的气质，我在咨询过一些专家后，采取了终于摆脱了矮小的群体的一些措施，希望这些方法也能够帮助在寻找长高方法的你。

步骤/方法：

1 在平时上下课或者上下班的时候要尽量多走楼梯，不仅促进肌肤血液的循环，还可以锻炼自己的腿部肌肉。

2 日常饮食要均衡。民以食为天，个人的饮食很重要，直接关乎他的身体健康，少吃垃圾食物，特别是油炸的食物。多吃蔬菜水果，它们可以补充身体所需要的维生素和纤维，有效地调理身体，并且有增高的作用。

3 对增高要充满信心。在心里不断地暗示自己：我会长高的、我行的。当你有了一点点的成功之后，就会给你带来很大的信心，而这种信心带给你的帮助是很大的。

注意事项