针对宝妈月子里没有奶水怎么办

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2013-07-16 15:14:28
概述

很多妈妈生完孩子都会遇到一个问题就是没有奶水,看着宝宝哇哇的哭到处找奶嘴,自己是十分着急,越着急越没有奶水,那么遇到这种情况我们改如何处理呢,下面是我的经验之谈

步骤/方法:

1 首先心情一定要愉悦,保持心情愉快,无论遇到多么大的困难或者多么烦心的事,都要保持心情愉快,心情的好坏直接影响奶水的多少。切记戒骄戒躁。一切以孩子为中心

2 刚生完孩子,宝妈妈肯定很虚弱,这个时候肯定什么都不想吃,如果你什么都不吃,或者吃的很少,也会没有奶水的,我刚生完孩子和婆婆赌气,就是不吃饭,所以一直都没奶水,打电话给我妈妈,让我妈妈教训了几句,每次都吃的饱饱的,果然奶水足足的。

3 多喝一些鲫鱼汤,猪蹄子汤,还有小米稀饭。我当时一开始前两天没奶,是找了催乳师,催乳师说我喂奶的姿势不对,应该把乳晕一起放到宝宝嘴巴里,只有这样才会有奶,再加上天天喝汤,所以我不会为宝宝喝不到奶而发愁。

注意事项

勿吃一些不易消化的食物。以流食为主

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