如何自己治疗咽炎？

概述

周围很多人有咽炎。有的是职业病，像老师，经常讲话，又没有得到很好治疗。我的咽炎是感冒引起的。咽喉发干，干咳没痰。也吃许多药。像西瓜霜、润喉片都有吃过，都有效。总不能彻底治愈，后来我自己总结出来一些方法。咽炎没有了，喉咙变的清爽舒适，不干咳了。

步骤/方法：

1 有了咽炎要饮食清淡，不能喝酒抽烟了。多喝水，可以多喝茶水，里面加上蜂蜜、或盐会对咽炎的治疗很有效，或者清晨一杯淡盐水，对咽炎的效果更明显，不信你试试。还可以起到清肺润肠的效果。平时也可以含些含片。

2 刷牙漱口很重要，我每天一吃过东西就要漱下口，也最好用淡水漱。并让水在喉咙停留片刻，仰着头咕噜多次。可以有效地清洁口腔，缓解口腔的炎症，对治疗咽炎起到事倍功半的效果。很重要。烟酒不能吃，辛辣的不能吃。要不咽炎又会反复。

3 可多吃一些水果，比如梨、西瓜、火龙果、山竹、洋桃等，还可以经常弄拍黄瓜吃，对咽炎很有好处，里面一定要放醋和大蒜。晚上睡觉前刷牙清口。平时要预防感冒，感冒会使咽炎加重，通过这一系列的方法，我现在咽炎没吃什么药就好了。

注意事项