告诉你产后吃什么水果好。

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2013-07-16 21:33:24
概述

我的姐姐前几天刚生产完，目前恢复的挺好，我买了水果带去看他，可是有人却说不能吃水果，后来我问了医生，医生告诉我吃哪几样水果对产妇比较好，

步骤/方法：

1 产妇可以吃香蕉，因为香蕉中含大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用，产后产妇卧床休息时间比较长，吃点香蕉还可以防止便秘。

2 橘子，橘子中含维生素c和钙质比较多，如果出血比较多，可以吃些橘子，有止血的作用，还能通过乳汁促进婴儿牙齿的生长。

3 还可以吃一些山楂，红枣，桂圆，桂圆是补气心血不足的，是营养及其丰富的一种水果。

注意事项

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