流产后的调理方法

黛墨 分享 A-100%A+

2013-07-15 15:38:22
概述

女人流产其实和生孩子一样,都是会大出血的,所以流产后的保养也是很重要的,很多方面都是要注意的,除了不要经常运动,不要提重的东西或者上下楼,还有其他的方面的调理,尤其是饮食上面的,我们大家一起看看还有哪些饮食的调理吧。

步骤/方法:

1 流产后的前三天,早餐的时候可以吃:红枣+桂圆+黑米,煮成粥,最好是煮得烂一点的,这样也比较好消化,如果是不怕上火的体质,可以加一点点核桃下去煮。

2 流产后的水果,最佳推荐水果:榴莲,紫葡萄,苹果,这些水果对于产妇是很有帮助的,尤其是榴莲,人家说“一只榴莲顶三只鸡”说的就是它的营养成分很高。一次性不要吃太多。

3 流产后可以常吃的汤品:最佳汤品推荐,党参黄芪乌鸡汤,就是把这两个中药叫上乌鸡一起炖,大概1个半小时就可以了,一天吃两次为好,吃完之后最好可以稍微走动一下,这样比较不容易发胖。

注意事项

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