坐月子期间能看书，织毛衣吗？_健康经验_快速问医生

概述

很多生产后的女性朋友，由于有坐月子的时间，大家都想充分的利用这段时间补充些知识，比如看书或是做些家务，织毛衣等，那么在此期间，是否可以从事这方面的事情呢，在此和大家简单的分享下这方面的经验。

步骤/方法：

1 首先，十月怀胎及分娩的劳累，再加上产后哺乳照顾宝宝，孕妇是比较劳累的。所以在此期间应该主要以休息，活动和增加营养为主，使身体迅速的恢复到正常的状态。

2 其次，长时间的看书和织毛线，第一容易使眼睛疲劳，从而造成以后眼痛的毛病，再者长时间不变姿势，还容易引起全身疲劳，导致肘关节等疼痛，所以不建议在此期间长时间的看书和织毛线。

3 但是，在坐月子期间，不是说不能看书，自己要把握好分寸，只要时间不长，合理安排时间，这个还是可以的，但是不要长时间的看，最好是10-20分钟休息下。

注意事项

坐月子期间能看书，织毛衣吗？