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2013-07-15 18:22:48我前两天才生个女儿,我是剖腹产生的,现在全身都疼痛,不能下床,连小便都是在屋内,非常的难受,而且在医院掉了好几天的水,连自己的基本生活都不能自理,咨询了医生,医生告诉我要好好的休息,还有好多的保养秘诀,现在我的身体恢复的跟以前差不多了,所以跟姐妹们分享一下。
1 产后的女性一定要休息30-40天,剖腹产的女性要休息的时间更长些,至少的40天左右,产后两周都要躺在床上,防止内脏下垂。
2 产后几天后可以用纱布或者收腹带绑住腹部,要适当,不能绑的太过于紧,可以有效的防止内脏下垂,对以后的身体体型恢复有很大的好处。
3 产后的女性不能干太重的活,孩子尽量少抱,最好不能看电视,玩电脑等,因为女性产后身体的各项机能都在恢复中,这样做对身体恢复不好。
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