如何预防肺癌，学会三点

概述

目前肺癌是十分严重的，会有特别多的人受到肺癌的伤害，严重的侵害到了病人的身体健康，所以朋友们要重视肺癌的出现，为了能够减少肺癌的出现，大家要进行一些此病的防范工作，现在预防肺癌的方法越来越多，疫苗就是其中的一种。

步骤/方法：

1 1、控制和禁止吸烟。吸烟致肺癌的机理目前已经研究比较明白，流行病学资料和大量的动物实验业已完全证明吸烟是致肺癌的头号杀手。无论是大家自身还是社会都应该行动起来。国家应制定强有力的法律，宣传烟草含有致肺癌的致癌物质，针对大家自己应该养成良好的生活习惯，尽可能不吸烟以及减少被动吸烟的机会。

2 2、改善工作场所的通风环境，减少空气中的有害物质浓度，改造生产的式艺流程，减少有害物质的产生，在粉尘污染的环境中工作者，应带好口罩或其它防护面具以减少有害物质的吸入。在饮食方面也有一定的禁忌。吃一些高蛋白、营养全面、高维生素、低脂低盐的饮食，忌烟、酒；减少摄入忌辛辣刺激性食物：葱、蒜、姜、花椒、等；少吃一些油煎、烧烤等热性食物。应吃一些富于营养、维生素多的新鲜蔬菜和水果。要时刻保持精神愉快向上，不能够为一些小事而闷闷不乐。

3 3、肺癌病人可通过刺激疼痛部位周围的皮肤或相对应的健侧达到止痛目的。刺激办法可采用按摩、涂清凉止痛药等，也可采用各种温度的刺激，或用65℃热水袋放在湿毛巾上作局部热敷，每次20分钟，可取得一定的止痛疗效。这是属于肺癌的保健措施之一。肺癌的保健措施关注力转移止痛法，主要是可依据肺癌病人的爱好，放一些快声调的音乐，让肺癌病人边欣赏边随节奏作拍手动作；或可让肺癌病人看一些笑话、幽默小说，说一段相声取乐。还能够让病人坐在舒适的椅子上，闭上双眼，回想自己童年有趣的乐事。这些都能够达到肺癌的保健作用的。

注意事项

认真了解有关的知识之后，朋友们对于肺癌的防范措施有了一些认识了，肺癌疾病会给病人带来干扰，同时伤害了他们的肺部健康，朋友们需要多警惕肺癌疾病的出现，平时要明白的了解此病的防范办法，主动的防范方能减少肺癌的出现。