牙龈炎和牙周炎的区别有哪些

概述

牙周炎表现为牙齿疼痛，牙龈红肿以及溃烂出血，以前我们个人的心情以及食欲下降。我们一吃东西的话，牙齿就会疼痛。所以在日常生活当中，我们还是应该注意一下个人的卫生习惯以及饮食习惯，经常地进行口腔清洁。多吃些新鲜的水果和蔬菜的饮食习惯以清淡为主。当然每天应该保持一下心情愉快。不可以过度操劳。希望下面的方法能够给你带来帮助。

步骤/方法：

1 应该多吃一些口香糖。每次吃完饭的时候应该经常地用盐水或者是醋水漱口。口香糖应该是薄荷味儿的。希望能够保持我们口气清新。还可以多喝一些绿茶。应该经常地用水漱一下口。可以在漱口水中加入少许的醋。能够很好地美白牙齿。消菌杀毒。

2 第二个就是应该多吃一些绿色的新鲜蔬菜和水果。应该多吃些苹果和香蕉，多吃一些雪梨，多吃一些西红柿，黄瓜。多吃一些青菜大白菜，多吃一些五谷杂粮，不要挑食，不要偏食。应该多喝白开水，多喝一些新鲜的牛奶，有助于降火，清热解毒。

3 最后一个就是应该注意休息，学会控制自己的情绪，不要易怒。而且不要熬夜，不要过度的操劳。应该多吃一些养生的东西。多吃一些冰糖炖雪梨。多吃些银耳莲子粥。而且不要吃一些外卖，不要吃一些垃圾食品。应该多吃一些有营养价值的东西。

注意事项

牙周炎引发疼痛。会导致头也痛。所以我们应该注意休息，注意增加身体的运动和锻炼。应该起床了，刷牙漱口，注意一下个人卫生习惯。最后祝您早日康复。