长高要注意的几个误区

概述

大家好，我是一名有了孩子的妈妈，平常很关心我的孩子健康发育的问题，比如营养啊，增高啊等等，特别是增高，因为我和我的爱人身高都不算高，先生也只有173这样，害怕孩子也随我们，所以平常也和身边朋友们讨论过怎么样给孩子增高的问题，听过挺多的方法有喝牛奶啊吃田七海马等等，但是现在孩子也还小，不敢随便给他尝试，害怕有什么副作用，所以也想知道给孩子长高要注意的问题。

步骤/方法：

1 一般如果孩子身高矮小，不一定是父母的遗传性问题，也有过父母矮小孩子高挑的例子，所以如果是想要给孩子增高，在孩子长高的时候要注意很多的误区，比如，不要过分地相信现在市面上那些人人增高产品，一不小心有可能会影响孩子的身体健康。

2 孩子长身体一般在青春期前，青春期后长高的可能性不是很大，所以给孩子长高需要在合适的时间段是最好的，其实个人觉得比较好的方法就是均衡饮食、培养孩子运动锻炼方面。比如带孩子打篮球、游泳、排球、网球等等运动。

3 现在有很多家长会给自己的孩子吃很多补药和维生素那些，其实也不是说不好，就是是药三分毒，什么东西都需要一个度，不可以过度，平常给孩子喝喝牛奶水果那些也挺好，补充钙和维生素，但是一定要根据孩子的实际身体情况，不要过量。

注意事项

孩子长高最好时间段是在青春期前，注意不要错过最佳时期，不能盲目过度地给孩子补充各种营养，有条件地话也可以去询问营养师什么的，根据孩子自身情况制定合理的方案，希望能帮助到你。