慢性肠炎应该吃些什么

概述

就在今年六月份的一天中午，我在一个小吃摊吃了一次饭，当时并没有觉得怎么样，但是等到了晚上我的肚子不舒服起来，隐隐作痛，在一个小时之内我就连续去了三次厕所，腹泻得非常严重，拉出来的东西简直就是稀水，我以为是自己吃坏了东西，就吃了自家储备的诺氟沙星胶囊，但一直到第二天也没有止住腹泻的症状，到医院检查后医生说我是慢性肠炎，请问慢性肠炎应该吃些什么？

步骤/方法：

1 俗话说“病从口入”，慢性肠炎大多数是由于吃了不干净的东西，长期积累成疾，只是患者在平时没有注意罢了，因此我们在平时要注意自己的饮食卫生，尽量不吃冷的食物，比较硬的东西，更不能吃过期或者变质的食物。

2 慢性肠炎患者要少吃大鱼大肉油腻的食物，尽量多吃一些有营养的素食，减轻肠胃的负荷，还要少吃凉拌菜，尽量多吃热菜，使肠胃暖和起来，避免吃一些辛辣刺激的食物，这样有利于患者的康复。

3 慢性肠炎患者，在日常要控制食盐的摄入量，平时吃饭要淡一些，不要吃太咸，吃饭时要细嚼慢咽，不要吃得太快，更不能暴饮暴食，要养成良好的饮食习惯，以免引起消化不良，刺激肠胃，诱发慢性肠炎。

注意事项

慢性肠炎患者除了在饮食方面需要注意外，还需要在平时要加强运动锻炼，增强体质，提高自身的免疫力，当出现腹泻的症状时，一定要就医问药。