孕妇产后忧郁该怎么办？

概述

所有人都说孕妇是最美丽的，生下一个可爱的小宝宝更是一件幸福的事情，但是现在产后忧郁却成了一个很大的话题，很多同事都提起过，自己媳妇生完小孩每天都闷闷不乐的，而且脾气大也不愿意见到别人，整个情绪都特别低落，虽然家里填了宝宝但是一家人还是都处在一种压抑的环境里，都说产妇心情好对于康复是很重要的，那么如果孕妇得了产后忧郁该怎么办呢？

步骤/方法：

1 产后忧郁是指的孕妇在生过小孩以后情绪低落，精神注意力也不集中，整个人的反映都会很迟钝，对生活缺少信心，对身边的其他事情也会失去兴趣，食欲也不好，影响孩子的哺乳还严重影响产妇的后期身体恢复。

2 孕妇得了产后忧郁一定不要随意的忽略，可以多陪孕妇说说话，加强孕妇平时的保健，没事的时候要重视孕妇的心理问题，保持孕妇屋内干净整洁，有个舒服清新的环境，平时要注意尽量减少对于她的精神刺激。

3 产妇生过孩子一定不要忽略她们，这个时候产妇身体和精神都是很虚弱的。要多陪她说说话，多观察她们的变化，这个时候她是最需要关心的，而且要保持整个家庭和睦的气氛，如果有什么情况要随时了解她们的情况，细心的照顾。

注意事项

要知道并不是每个孕妇在生过小孩之后都会的这种忧郁症，只是孕妇在生过小孩以后心理和身体都会发生变化，这个时候如果受到刺激或者得不到关心就会让她们心里压力增大，慢慢转成忧郁症。