顽固性失眠是什么

概述

所谓的顽固性失眠就是在晚上睡觉的时候经常处于似睡非睡的状态，导致病人彻夜难以入睡。导致顽固性失眠的原因肥肠之多，比如说经常思虑过度或者是工作太过劳神伤心，亦或者是情志失控等都能导致顽固性失眠。有时候自己的愿望或者是想法没有打成也可导致顽固性失眠。脾胃不合以及肝胃不合也可导致顽固性失眠。本病患者能够维持的夜间正常睡眠的时间极其短暂，白天容易无精打采。

步骤/方法：

1 有顽固性睡眠疾病的人在晚上睡觉的时候越是想要快速入睡则越是无法进入到睡眠状态，于是心理产生冲突，导致心情紧张焦虑，进而使得情绪不稳定，这样反过来使得睡眠更加不容易，如此恶性循环使得患者痛苦万分。

2 其实顽固性失眠的发病比例在人群中是很高的，有人统计发现大约有百分之二十左右的人有顽固性失眠现象。很多人认为顽固性失眠并不是一种病症，其实这是极其作物的，顽固性失眠可伴随抵抗力下降，可导致射精衰弱，还能使得胃肠消化功能紊乱。

3 应该注意的是，顽固性失眠很多时候并不是独立的疾病，常常同时伴随焦虑症一同出现，或者伴随抑郁症一同出现。所以有顽固性失眠病的患者应该及时到医院检查治疗，不要耽误病情而使得身体每况愈下。

注意事项

顽固性失眠长期得不到治疗对身体的危害很大，比如导致病人心情变得烦躁，使得皮肤黯淡无光，还可引起高血压或者诱发惯冠心病和脑溢血疾病。