生产后出血什么时候干净

概述

您好，很高兴回答您的问题。一般来讲，产后出血要完全干净是需要六周的时间的，所以，在这个时间内一定要注意好好调理自己的身体。有很多的案例，就是产后一个月内没有好好的调理自己的身体，从而导致一系列的后遗症，比如来月经时候痛经，小腹老是疼痛，感染了一些妇科病，或者很难再次怀孕等情况的出现，所以，产后进行好好调理是很有必要的。

步骤/方法：

1 产后一个月的调理主要要注意以下几个方面的问题，第一，千万千万不要碰冷水，更不要用冷水洗澡和洗头，否则很容易使子宫受寒，而导致肚子痛，再次怀孕困难等方面的后遗症。

2 第二点，在饮食方面，不要吃辛辣的食物，不要吃冷的食物，尤其是在产后一周不要吃水果，水果虽然很好，有很多的维生素，但是在产后一周还是不要吃的好，尤其不能吃西瓜这种食物。

3 第三，要多吃补血的食物，例如枸杞、桂圆、红枣等食物，这样可以使自己的气血更好，不要吃太补的食物，比如人参，很多人以为越补越好，其实不是这样的，太补不利于子宫排血。

注意事项

最后一点就是要注意在产后的一个星期不要洗头，一个星期后再洗头洗澡比较好，而且时间不宜过长，另外一方面，洗完头后，要及时将头发吹干。