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2015-06-03 17:59:17您好,我刚刚生完孩子两个星期,这两个星期以来吃的都非常的清淡,主要是吃一些猪蹄汤啊、排骨汤,反正就是各种各样的汤,真的吃的很难受啊,所以想吃一些正常一些的菜,比如一些小炒肉之类的,那种菜一般都比较咸,不知道能不能吃呢,会不会对身体产生不好的后果或者其他方面的一些影响呢,我在饮食上应该要怎么注意才好呢?
1 您好,很高兴回答您这个问题。在生完孩子的一个月内最好还是不要吃太咸的食物,食物要以清淡为主,否则会影响产后的恢复,产后恢复做的不好的话,会产生很多很多的后遗症。
2 所以,在生完孩子的一个内还是不要吃太咸的食物啦,要以清淡的食物为主哦,可以多吃一些猪蹄汤、排骨汤、毛肚汤等等一系列的汤,多吃蔬菜,不要吃辛辣的食物,可以吃一些补血的食物。
3 补血的可以多吃红枣,可以用红枣来炖鸡,对补血很有好处。另外,要注意在生完孩子的一个星期不要吃太多的说过,要过一个星期以后才可以适当的吃水果,不然会使身体受凉的哦。
所以,在生完孩子的一个月内建议您最好还是不要吃太咸的食物,食物要以清淡为主,否则会影响产后的恢复,会造成一系列的不良后果。
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