产后出血期间可以吃菠菜吗_健康经验_快速问医生

概述

您好，我今年25岁，生了第一胎宝宝，对产后怎么恢复，要吃哪些东西，一点了解都没有，之前的半个月都是我老公在照顾我，我也没有什么经验，他也没有什么经验，都是按照自己觉得可以吃的东西来搭配饮食，所以前段时间我吃过菠菜，可是后来婆婆照顾我的时候聊到说产妇是不可以吃菠菜的，于是我心里很恐慌，会不会有什么不良的后果呢？

步骤/方法：

1 您好，很高兴回答您的问题。产后吃菠菜是没有问题的，不会对您的身体产生任何的负面影响的啊，所以不用太担心，菠菜里面含有丰富的维生素，对身体是很好的，不用担心吃了会影响健康。

2 另外，产妇在食品选择上要注意多吃蔬菜，多吃富含蛋白质和维生素的物质，为身体提供必须的营养物质，而且不要吃辛辣和冷冻的食物哦，可能会导致宫缩，从而导致小腹疼痛的哦。

3 产妇还要注意不能吃的太补，否则容易引起体内的淤血排不干净，子宫不能很好的恢复，比如人参和乌鸡汤什么的最好还是不要喝了。还有在产后一个星期内不要吃水果，水果比较凉。

注意事项

所以，产后吃菠菜是没有问题的，不会对您的身体产生任何的负面影响的啊，所以不用太担心，菠菜里面含有丰富的维生素，对身体是很好的，不用有任何的担心哦。

产后出血期间可以吃菠菜吗

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