产后出血期间能不能吃大补的食品

概述

您好，很高兴回答您的问题。我非常能理解您的出发点，不错，很多人都觉得产后应该补身体，应该多吃一些大补的食物，但是很明显是不可以的，产后不能吃大补的食物，比如人参之类的，而且乌鸡汤也要少喝，乌鸡汤也很补，主要是太补的食物不利于体内淤血和毒素的排出，会造成子宫内淤血堆积，对身体是很不利的，所以一定要注意不能吃太补。

步骤/方法：

1 产后还需要注意的是，在饮食方面，您可以多吃一些补血的食物，比如红枣，枸杞，当归等等，产后补血有助于皮肤气血的提升，之前气血不好的女性同志们，可以抓紧这个时期好好的改善一下

2 另外，要记得不要吃辛辣和冷冻的食物哦，可以喝酸奶和牛奶，但是最好能热一下，或者是常温的状态，在产后的一个星期内不要吃水果，虽然水果对身体很好，但毕竟是凉的，尤其是西瓜。

3 还有，在产后要注意不要碰冷水，要注意不能在产后一个星期内洗头和洗澡，要注意休息，不能太劳累，产后的一个月都不要做太多家务，而且在一个星期以后，要适当的下床走一走哦。

注意事项

最后要提醒您的是，产后要注意自己的出血时间，一般正常是要40天左右才会干净的，所以在40天左右干净都是比较正常的，而且月经也会在三个月内恢复正常。