产后来月经注意什么

概述

我现在已经生完宝宝有两个多月了，就在这个月我的例假突然来了，感觉我这次的月经量要比我原来的月经量要多，感觉腹部会有下坠的感觉，我朋友是在生完宝宝一年之后才来的月经，我是两个月之后就来了月经，会不会时间太早了，会不会是因为身体不好的原因啊，我有跟我婆婆说了我这一情况。我婆婆说没有多大的关系，跟个人的身体情况有关，产后生完宝宝之后来月经平时都要注意一些什么呀？

步骤/方法：

1 产后来月经的时间是由个人的身体情况而定的，所以妈妈们不必过于的担心，产后来月经平时多注意休息，不要太过于激烈的运动，注意保暖，多注意个人的卫生问题，保持心情的愉悦。

2 在饮食方面要特别的注意，不要吃一些过于辛辣或是刺激性的食物，多吃一些滋补型食物，不要吃一些生冷的食物，多喝一些白开水，对子宫卵巢都会有好处，多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果之类的。

3 如果真的不太了解自己的月经情况，建议你可以去一些比较大型的正规的医院里面，去做一些关于子宫方面的检查，因为大医院里面的医疗设备都会比较的齐全，有助于患者更快的恢复。

注意事项

平时多注意休息，保证充足的睡眠，多到室外走一走，呼吸一些新鲜的空气，多喝一些白开水，有助于身体上的排毒，多注意一些个人的卫生问题，保持心情的愉快。