怎样避免产后出血呢有什么好办法

概述

我的嫂子的预产期到了，看着嫂子的肚子，我虽然很为嫂子，哥哥高兴，但是我又很害怕，高兴是因为我们全家人期待这个小生命已经九个多月了，害怕是，我这些天，在一些地方都看见了关于产后出血的问题，嫂子的身体本来就弱，这个孩子还是我们大家精心呵护好久才存活下来的，就怕嫂子产后出血，什么问题，所以我就想问问，产后出血怎么样能够避免呢。

步骤/方法：

1 产后出血是正常的，一般正常情况下胎盘从子宫剥离后，会有一些出血，完全排出子宫之后流血会迅速减少，所以你不用太过于害怕，太过于紧张反而会导致子宫收缩乏力，导致大出血。

2 要想防止产后出血，首先你自己得保持一个良好的心态，不要太过于紧张，注意自己的身体健康状况，我定期去医院检查，嗯要有一个充分的心理准备，把一切都准备好的时候，你才能够顺利的产下宝宝。

3 以上只是我的个人看法，仅供参考，具体情况你还是需要去医院医生沟通了解，进行下一步的准备，当然产后出血一个星期是正常的，当出现和正常情况不符的时候，尽快去医院检查，避免发生问题。

注意事项

要注意营养调理，膳食均衡，不吃辛辣，生冷，过热，油腻等食物，多吃一些高蛋白的物品，如牛肉，鸡蛋和一些奶制品，保持好自己的情绪，不要有过大的压力，每天出去走走运动运动。