23岁还能长高么_健康经验_快速问医生

概述

民间有句俗话说，二十三，窜一窜，说的是人在成年之后还是有长高的机会的，这种说法是正确的，因为不同的人的生长区间不同，有些属于早长，在10开始迎来生长高峰期，在16岁之后就多半停止生长了，骨骼线闭合，这部分情况多半会发生在女性身上。但是也有晚长的案例，比如16岁迎来生长高峰，在23岁的时候还是有进一步发育的机会的。

步骤/方法：

1 不管是早长还是晚长，只要是生理的生长骨骼线没有闭合，都是有再次长高的几率的，要注意合理的饮食及营养摄入，在23岁的时候长高的几率还是很大的，还要注意配合合理的运动流程。

2 针对人体的生长习惯及空间，在发现自己已经停止生长两年左右的时间后，就基本不会有再次长高的迹象了，因为人体的骨骼线是有闭合的而规律的，在发现身体异常变化后就会自动关闭。

3 另外长高的问题和人体的性早熟时间也是相关的，在发现性早熟的问题后，就很难有长高的空间，但是23岁的人士也不应该自暴自弃，可通过跑步，跳绳等方式促进再次长高，案例也有很多。

注意事项

23岁总体来说长高的几率不大，但是适当的锻炼及体育运动还是有希望长高的，要注意结合父母的遗传性升高特点，进行有效的选择，适当补充钙质。

23岁还能长高么

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