男人预防前列腺病做好三件事远离酒精

概述

前列腺疾病让许多男性朋友都特别困扰。得了前列腺病以后不仅感觉尿尿特别困难，而且不停往厕所跑，真去了厕所以后又只尿一点点，让人真是苦不堪言。而且随着前列腺病的加重还会影响到其他器官。最让男性朋友没法接受的就是还会影响到性功能，出现阳痿、早泄等症状。所以一定要注意，尤其要远离酒精。下面来介绍一下男人预防前列腺病应做好的三件事。

步骤/方法：

1 抽烟和喝酒对男性前列腺的伤害是非常大的，都对生殖功能有影响，还会造成前列腺充血的症状，这样就会加重前列腺的炎症了。此外，其他辛辣刺激性的食物也不要吃，比如辣椒、胡椒等。

2 男性朋友在性生活的时候不要中途中断，这样对前列腺的伤害也是非常大的。而且性生活要节制，这样会造成前列腺系统的疲劳，从而诱发炎症。另外也不要禁欲的时间过长，这样对前列腺也是有害的。

3 骑自行车、骑马、长期坐着不动这些都对前列腺有伤害，男性朋友要尽量每隔1个小时就起来活动一下，这样可以减轻前列腺的充血，可以自己给自己按摩前列腺，帮助前列腺液排出。

注意事项

好多肉类比如说羊肉、狗肉、牛肉等被人们称之为是能壮阳的食物，可是据中医研究证明这些肉类是会导致前列腺系统的疾病加重的，如果想预防前列腺病应该饮食清淡一点。