司机久坐易患前列腺疾病

概述

你好，久坐不运动是很容易得前列腺疾病的，所以一定要做好预防前列腺的准备，前列腺炎的病因复杂,特别是慢性前列腺炎症状表现不一,病因隐晦,确诊困难;且药物难以抵达病灶,容易导致前列腺疾病久治不愈,反复发作，所以，治疗和平时的预防是最重要的，建议一定要及时到专业男科医院的前列腺专科就诊，另外也要避免久坐不运动。

步骤/方法：

1 在生活中，患者一定要减少性生活，平时要多喝温开水，保证充足的睡眠，不能熬夜，不能久坐不运动，要经常性的锻炼身体，提高身体的免疫力，养成良好的排尿习惯，平时也千万不要憋尿。

2 饮食上一定不要吃刺激辛辣的食物，不要喝太冷的水，不要抽烟喝酒，多吃一些比较容易消化的食物，比如粥之类的，要多吃有营养的食物，多补充身体的营养成分，预防前列腺疾病发生。

3 另外一定要注意卫生，不要待在潮湿的地方，另外很多男生是不讲卫生的，内裤也不是经常换，这样是十分不可取的，一定要记住勤换内裤，每天都要清洗干净，并且要在太阳光下进行暴晒。

注意事项

预防前列腺，一定要保持健康的积极地心情，平时要注意卫生，勤换内裤，加强锻炼，不要吃辛辣的刺激性的食物，一定要保持充足的睡眠。