5周岁的男孩子标准的身高体重是多少

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2016-08-06 13:52:38
概述

你好,目前,在我国,五岁男童的正常身高体重为18.22公斤,109.53cm,一般来说2-12岁儿童身高可以按以下方式计算:身高(cm)=(年龄-2)×585=年龄×5752~12岁儿童体重(KG)=(年龄)×212=年龄×28。一般五岁的孩子身体重一点,或者身高有点差异,都是没有关系的,一般五岁的孩子身高或者体重都是可以通过饮食或者生活改变的。

步骤/方法:

1 一定要按时三餐,定时定量,调整饮食结构,保障白天精神充沛,多做运动,适当锻炼身体,晚上不要熬夜,最如果睡不着可以热水泡脚或者睡前喝杯热奶帮助睡眠,可以帮助晚上睡个好觉。

2 加强饮食营养,保证睡眠的充足,保持积极的心态,一定要保持积极向上的心态,少吃油腻的会发胖,多锻炼均有利于身体的成长与发育,想要增高的话还是要补充营养。增加营养的吸收。

3 多让宝宝参加一些活动,体育活动,比如篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高坚持锻炼,多做运动,跑步,跳跃类。这样既可以长高,增强体质,还可以防止宝宝的身体变胖。

注意事项

五岁的宝宝身高体重不用太在意,别太胖就行,每天要多喝水,多吃蔬菜水果,不要吃刺激性的食物,一定要加强营养,多吃有营养的食物,比如牛奶之类的。

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