小蚊子20140620 分享 A-100%A+
2016-09-09 21:17:54我一个朋友,她是云南的,她老公是湖北的,因为当时她家里人不同意,但是她死活不回头,非要嫁过去,而且离的比较远,所以从她结婚到她怀孕再到生完宝宝坐月子的时候,她家里人都没有过去,她婆婆对她也不是很好,她月子就没有做好。大家都知道女性生完宝宝坐月子是非常重要的,如果月子没坐好会落下很多妇科病,比如腰疼。那么,产妇生完宝宝以后应该注意什么呢?
1 首先。产妇生完宝宝身体比较虚弱,容易出虚汗,因此,经常会感觉到热,也比较容易出汗,但是一定要注意不能直接对着产妇吹空调,风扇等,以产妇感到舒适为主,而且要注意衣服湿了要及时换下来。
2 其次,产妇生完宝宝后确实需要补充营养,以便于身体的恢复,可以多吃一些肉,多喝一点汤,有利于下奶,但是也要注意前两周不适合大补,尤其是生完第一周主要还是吃点清淡的,容易消化的流食。
3 最后,产妇生完宝宝,因为很多东西不懂,而且孩子一哭就不知所措,因此,产妇容易心情烦躁,这时候家里人一定要及时安慰产妇,多跟产妇沟通,让产妇保持良好的心情,以免出现产后抑郁症。
值得注意的是,对于刚生完宝宝的产妇来说,一定要注意多休息,但是也要注意进行适当的运动,不能整天卧床不起,也不利于恶露的排出。
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