关于咽喉炎的饮食自疗法

概述

随着环境破坏的日益加重，现在我们的生活中充满了细菌，一旦大家的抵抗力比较的弱，那么大家就会被病菌感染，进而造成很多的疾病，其中比较常见的就是咽喉炎。患有咽喉炎的人一般会出现咳嗽、喉咙干痒、食欲不振以及恶心等病症，会严重的影响我们的生活和工作，因此大家一旦发现自己患有咽喉炎就要及时的治疗。下面我就给大家介绍一下治疗咽喉炎的食疗方法。

步骤/方法：

1 第一种治疗咽喉炎的食疗方法：首先准备雪梨一个、罗汉果半个，然后把它们分别清洗干净后雪梨去掉外皮切成小块，再把雪梨和罗汉果一起放入锅中加上适量的水，最后用大火煮沸后小火煮好就可以了。

2 第二种治疗咽喉炎的食疗方法：首先准备糯米三两、适量的枸杞，然后把它们分别清洗干净后用干净的水泡上半个小时，再把糯米放入锅中加上适量的水大火煮沸，最后加上枸杞用小火煮稠就可以了。

3 第三种治疗咽喉炎的食疗方法：首先准备莲藕一节、适量的蜂蜜，然后把莲藕清洗干净后去掉外皮切成小块，再把莲藕放入榨汁机中榨出汁来，最后把事先准备好的蜂蜜加到扎好的莲藕汁中搅拌均匀就可以了。

注意事项

患有咽喉炎的人平时要注意保持饮食清淡，多吃一些富含蛋白质的食物。另外大家保持适量的锻炼，进而提高免疫力也是有利于身体康复的。