春季教你远离咽喉炎!

概述

春天来的时候，人们最容易患上咽喉炎了，所以我们这个时候一定要注意预防，咽喉方面的疾病影响很大，我们都知道眼睛是心灵的窗户，但是嘴巴也是很重要的，我们嘴巴里不能出任何的问题，咽喉炎是属于口腔内的问题，所以我们要牢记，病从口入，春天的时候一定要注意了，不能乱吃东西，同时还要注意如何预防咽喉炎，我们一起来看看，春季远离咽喉炎的方法吧！

步骤/方法：

1 第一点，春天的时候我们出门最好可以带个口罩，因为这个季节会开放很多的花朵，这些都是容易引起咽喉炎的，有的时候还会引起我们彼此的不舒服，所以出门的时候戴个口罩，对于身体更有益。

2 第二点，春天的时候可能空气比较干燥，所以这个天气里我们应该经常喝水，每天要保证和5到6倍的水，这样才能补充充足的水分，同时滋润着我们的咽喉，经常喝水的话，我们就不容易患上咽喉炎。

3 第三点，春天我们预防咽喉炎的话，最好不要吃那些辛辣刺激的食品，因为这些会刺激到我们的嗓子，同样是一种引起炎症呢有了炎症之后，可能嗓子也会发炎咽喉炎也会跟着来，所以最好不要吃辛辣食品。

注意事项

害怕嗓子不舒服，还怕患上咽喉炎，那么就去预防吧，上面的那些预防措施大家记得吗？都是非常有效的，可以让我们春天里，远离咽喉炎，保证咽喉的健康。