按摩穴道可缓解耳鸣

概述

耳鸣的发生实在是很让人头痛，并且让人痛苦不堪，许多人尤其是中老年人患有耳鸣症，耳朵里像是有个发声器一样的东西在吵闹，一刻也不得安宁，轻者会偶然出现，频频出现，就会影响睡眠，影响听力，耳鸣是累及听觉听觉系统的许多疾病不病理变化的结果，病因复杂，机制不清，主要表现为无相应的外界声源或电刺激，而主观上在耳内或颅内有声音感觉。在临床上它既是许多疾病的伴发症状，也是一些严重疾病的首发症状。那么怎样按摩治疗耳鸣呢？

步骤/方法：

1 头抹耳法；用双手当梳子作用，然后用十指从前额发际向后梳头，慢慢的梳到头后部时就用两手的掌心贴住耳廓后部，然后用两手分别向左右两侧抹耳廓至而颊为1次，这样连续梳抹几次。

2 耳鸣鼓法；这种方法就是用双手捂住左边和右边的耳朵，然后用手指拖住后脑部，用食指压住中指上，然后就就把食指从中指上滑下来，然后就这样是手指弹击后颈发际处，这样就会听到咚咚之声，像是击鼓声。

3 顶提耳法；这有一种方法是用手臂弯曲过头顶提拉耳朵的方法，可以使右手臂弯过头顶用右手姆指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉，这样来回的多拉几次，再换回左手提拉右耳，也拉数多次。

注意事项

耳鸣患者平常饮食上应注意以下几：要限制脂肪的摄入。多补充富含蛋白质和维生素的食物。多饮牛奶。老年性耳聋病人可适当多吃鱼类食物，尤其是青鱼。常吃豆制品。平日注意保暖，保持耳部清洁，饮食要合理，加强身体锻炼，增强免疫力。