按摩穴道可缓解耳鸣

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2016-09-07 16:27:00
概述

耳鸣的发生实在是很让人头痛,并且让人痛苦不堪,许多人尤其是中老年人患有耳鸣症,耳朵里像是有个发声器一样的东西在吵闹,一刻也不得安宁,轻者会偶然出现,频频出现,就会影响睡眠,影响听力,耳鸣是累及听觉听觉系统的许多疾病不病理变化的结果,病因复杂,机制不清,主要表现为无相应的外界声源或电刺激,而主观上在耳内或颅内有声音感觉。在临床上它既是许多疾病的伴发症状,也是一些严重疾病的首发症状。那么怎样按摩治疗耳鸣呢?

步骤/方法:

1 头抹耳法;用双手当梳子作用,然后用十指从前额发际向后梳头,慢慢的梳到头后部时就用两手的掌心贴住耳廓后部,然后用两手分别向左右两侧抹耳廓至而颊为1次,这样连续梳抹几次。

2 耳鸣鼓法;这种方法就是用双手捂住左边和右边的耳朵,然后用手指拖住后脑部,用食指压住中指上,然后就就把食指从中指上滑下来,然后就这样是手指弹击后颈发际处,这样就会听到咚咚之声,像是击鼓声。

3 顶提耳法;这有一种方法是用手臂弯曲过头顶提拉耳朵的方法,可以使右手臂弯过头顶用右手姆指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉,这样来回的多拉几次,再换回左手提拉右耳,也拉数多次。

注意事项

耳鸣患者平常饮食上应注意以下几:要限制脂肪的摄入。多补充富含蛋白质和维生素的食物。多饮牛奶。老年性耳聋病人可适当多吃鱼类食物,尤其是青鱼。常吃豆制品。平日注意保暖,保持耳部清洁,饮食要合理,加强身体锻炼,增强免疫力。

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