腮腺炎春季高发,春季慎防五大疾病

概述

春天各种细菌滋生，然后呢，各种病症也就一起发生了。我建议大家要及时保护自己，然后呢，春天很容易发生的是感冒呼吸道的一些病症，建议大家多多的锻炼身体啊，我这个人是特别喜欢在春天感冒的，所以呢建议大家在春天的时候要做好防范，然后建议大家不要因为一个小感冒就弄的不开心，保持心情愉悦是非常重要的。然后呢我就给大家说一些预防的措施吧。

步骤/方法：

1 建议大家在春天的时候一定要注意勤洗手，因为申请的时候细菌滋生然后你就很容易在手上残留一些细菌，然后你就吃东西时候就可能会把手上的细菌带到身体里面去，之后呢特别容易造成细菌感染了病毒感染，所以大家一定要细数了春天一定要勤洗手。

2 然后呢再就是大家要增强自己的抵抗能力，我为什么这么说呢，因为只有坚强抵抗能力了那些病毒细菌就不敢侵扰你的身体。然后呢我希望大家能够好好的锻炼身体每天去跑跑步啊做做瑜伽呀，然后呢也可以去旅游旅游，其实旅游是一种比较好的锻炼方法。

3 大家也要及时的补充身体所需要的维生素能量水分矿物质等微量元素，我建议大家可以多吃一点鱼，鱼里面还有丰富的维生素和蛋白质，这身体是十分好的。然后呢我见意大家在家的时候可以煮一些粥喝一下，我觉得可以煮一些药粥，增强身体抵抗能力的药粥。

注意事项

大家一定要注意勤洗手啊，手上的细菌特别多如果你吃东西的时候不洗手很可能会导致细菌进入你的身体，然后危害的身体。大家记住了吗？一定要注意哦