前列腺结石怎么预防_健康经验_快速问医生

概述

生活中可能很多人都患过前列腺结石，尤其是一些老年人，活动量小，更是前列腺结石的高发人群，前列腺结石是在前列腺腺泡和腺管内形成的真性结石，数目不等，大一不小，如果不及时治疗，就会慢慢地变大，增多，给患者带来很大的痛苦，甚至影响正常排尿，特别地疼，所以要及早地预防，那前列腺结石如何才能有效地预防呢？下面就一起看看吧。

步骤/方法：

1 前列腺结石的预防其实很简单，只要养成良好的生活习惯就可以了，比如多喝水，现在很多人由于忙没有时间喝水，时间长了尿液中的杂质就会变多，形成结石，所以要多喝水多排尿。

2 其次要适当的运动，现在很多人都着迷于手机或电脑购物、玩游戏，一坐就是几个小时，甚至是一天，而且有了尿也尽量憋着，时间长了，也有可能患上前列腺结石，所以要适当地活动。

3 另外大家要在饮食上注意，多吃一些膳食纤维丰富、水分丰富的蔬菜和水果，比如中芹菜、西瓜、黄瓜、苹果、梨、白菜等，也可以喝一些鲜榨的果汁，都可以促进尿液的排出，少食辛辣、少喝水、少吸烟。

注意事项

前列腺结石的形成不是一朝一夕形成了，而是不断累积，慢慢地形成的，所以大家只有注意了一些生活的小细节，就可以远离前列腺结石带来的危害了。

前列腺结石怎么预防

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