前列腺炎的按摩疗法

概述

在日常生活中前列腺炎是困扰男性朋友的一大疾病之一，它直接影响了男性朋友的正常生活和工作，日常生活中如果有男性患有此类疾病的话，应及时的到正规医院做就诊和治疗，在平日里也可以多食用一些对前列腺炎有好处的食物，同时也可以选择按摩的手法来治疗前列腺炎，那么下面就让我们大家一起来了解一下，前列腺炎的按摩疗法有哪些呢？

步骤/方法：

1 如果患有前列腺炎的话，可以选择按摩阴部的方法来进行治疗，首先可以脱去外衣，然后仰面躺卧在床上，再将两腿等双膝弯曲，并且分开，先用右手掌竖着握住阴部，五指用力的放在会阴上，腕部。手掌的根部，一起用力放在肚脐下方，顺时针的方向游转至少50多次，然后再换左手逆时针的方向揉转50多次，这种方法可以有效的治疗和缓解前列腺炎。

2 另外，还可以选择双手按摩腰腹的方法进行按摩，脱去外衣后，可以仰卧躺在床上，两手分开分别按住两侧的腰眼部位，同时将两手用力的往肚脐和小腹中间对推着，两个手的拇指可以一起用力按摩肚脐下的中心线，两个小指顺着两腿做推，摩，擦的动作，一直推到阴部为止，两手不要离开腹部的位置，然后再重新返回腰眼处，这样来回50次左右就可以了。

3 另外在平日里还可以俯卧躺在床上，用反掌，用手在上面，反复的拍打腰椎的部位，左手在下面拍打骶骨的部位，这样两手可以来回进行交替，每次大概一个手拍打50次左右但次数来计算，这样轮流拍打就可以了，男性朋友可以在每天晚上睡觉之前或者在早上起来之前各按摩一遍就可以了，只要每天不断的锻炼，就可以看到显著的效果的。

注意事项

在日常生活中得了前列腺炎的男性朋友也不要过分的着急，不但要配合医生的治疗之外，多做一些对前列腺炎有好处的康复运动，每天保持良好的心态这样疾病才能够早日的康复。