前列腺肥大增生吃什么

概述

我今年已经有四十六岁了，平时身体状况一直也还算可以，但是最近这半年多的时间，不知道怎么回事，我总是感觉到腹部有明显的不适迹象，而且排尿的时候有时候还有疼痛的感觉，这样的情况持续了好一段时间都没有改善，后面甚至在性方面也受到影响，实在没有办法我就到医院做了一个相关的检查，医生说我患有的是前列腺肥大增生的疾病，那到底前列腺肥大增生吃什么？

步骤/方法：

1 对于患有了前列腺增生肥大疾病的患者，建议在日常饮食中可以适当的多食入一些新鲜的蔬菜以及水果，并且可多食蜂蜜以保持大便通畅，每天不少于一个苹果，适量食用牛肉和鸡蛋，多吃一些种子类的食物。

2 此外，患者还可以多食入一些粗粮类的食物，因为这类食物中含有非常好的抗氧化剂，可以补充人体内的微量元素。而锌类的食物富含锌，可增加前列腺的抗感染能力，起到保护前列腺的作用。

3 最后，建议患者还可以多吃一些黄豆，黄豆本身含有了植物性的荷尔蒙，该营养物质可以有效的预防前列腺炎，并且，黄豆还对改善男性的骨质流失有效。所以是前类型肥大的患者绝佳保健食品。

注意事项

建议人在日常生活中一定要养成良好的心态，避免精神上处于过度的紧张和压力。同时，适当的增加体育锻炼，合理的搭配健康饮食。都可以远离疾病的危害。