怎么缓解耳鸣

概述

你是否时常觉得耳边会嗡嗡响，我们不得不提醒这是耳鸣的症状，要及时治疗。治耳鸣，中医小秘方其实最有效。而且耳鸣患者要注重减少肥甘饮食，以防积滞成痰，加重病情。对肾虚耳鸣耳聋者，尤要注重作息时间，减少温燥食物，脾虚病人尤要注重饮食调理，并须忌饮浓茶、咖啡、可可、酒等刺激性饮料。下来我们就一起了解一下，怎么才能缓解耳鸣的情况的。

步骤/方法：

1 首先，第一个是日常生活防噪声。老年人倘若长时间接触机器轰鸣、车间喧闹、人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退，甚至引发噪声性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是老年人保护听力的首要一条。

2 第二个方面是，熄灭肝火平平心。老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉障碍，这样容易出现听力锐减或暴发耳聋。所以老年人要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

3 第三个采用食疗的方法，准备白毛乌骨雄鸡1只、甜酒。用法，同煮熟食。主治，肾虚耳鸣。还有就是葱汁适量。用法，滴入耳内2滴。主治：因外伤瘀血结聚所致耳鸣、听力下降。或者是采用大葱1根。用法，将葱尖插入耳内。主治：耳鸣、听力下降。

注意事项

另外，我们还可以准备绿茶1克、北五味子4克、蜂蜜25克。它的用法是：先以五味子250克，文火炒微焦为度，备用。用时按上述剂量加开水四百毫升，然后分3次温饮，每日1剂。主治：耳鸣、腿软乏力，特别的有效果的。