产妇能吃哪些食物_健康经验_快速问医生

概述

我在怀孕期间，都得忌口，这个不能吃，那个不能吃，我想吃话梅都不行，等我生下了宝宝，坐月子期间，整天躺在床上，婆婆照顾我，给我做个羊汤喝了，炒个鸡蛋吃了，对我非常好，她都给我问好了什么东西是产妇可以吃的，什么东西是便不能吃的，很具体，我问了一下婆婆，又总结了一下，下面我们就一起来看看，产妇到底能吃什么？

步骤/方法：

1 首先，产妇是可以多吃瓜果蔬菜的，像是苹果了，香蕉了，柠檬了，葡萄了都是可以吃的，芹菜了，白菜了，黄瓜了也是可以放心吃的，因为瓜果蔬菜里面有维生素可以帮助产妇消化食物。

2 其次，产妇生完宝宝之后应该补充大量的营养物质，来提供身体的恢复正常，那就可以吃蛋白质多的食物了，像是鸡蛋了，鸡肉，猪肉，大豆之类的了，产妇都是可以大胆的食用了。

3 最后，产妇应该多喝粥，各种米粥，南瓜粥等等的，还要多喝汤类的食物，可以熬羊汤，鸡蛋汤，大骨头汤，鸡汤都是可以补充大量的营养的，还要多吃肉类的食物，鸡翅之类的都可以。

注意事项

产妇患者自身要是有高血压，高血脂等等这种疾病的话，那一定要和医生问清楚什么东西是一定不能吃的，什么东西是和药物相抵克的，这些食物都不要吃了。

产妇能吃哪些食物

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