前列腺增生吃南瓜子好吗

概述

前列腺增生是男人一种比较常见的疾病，前列腺增生对于广大男士来说是一种十分常见并且危害性非常大的疾病，这种疾病的产生不仅仅是影响了男性的身体健康，也给男性的正常的生活也带来了非常大的不便，这是由于在日常生活当中的不注意而不幸的患上了前列腺增生疾病，大家倘若是不及时的去配合治疗的话，那么就会造成很大的影响的。所以建议男士要在平日里多多注意保养自己。

步骤/方法：

1 平时可以多食用一些含锌丰富的食物；比如核桃、南瓜子等等含有丰富的锌，能够增强身体的抵抗力，能够增进食欲，也有预防前列前列腺疾病，建议多多吃一些粗粮。比如小米、玉米、高粱米等等。

2 前列腺增生的患者平时宜多吃一些新鲜水果，多吃一些蔬菜，主食多以粗粮为主，也剋以吃一些豆制品，比如多吃一些香蕉、蜂蜜等等可以保持大便通畅，碌豆煮烂后随意食用对排尿隐痛者尤为适用。

3 在日常生活中不宜吃辛辣刺激性不易消化的食品，刺激性食品比如葱、蒜、韭、姜、椒等辛辣调味品，都会使前列腺迅速引起充血，而加重患者的病情。不宜吃酸性强食物，比如柑橘、桔汁等等少食用鸡蛋、牛肉等等不易消化的食物，不宜喝浓茶，也不易喝咖啡，少使用白糖和面粉，

注意事项

前列腺增生产生的原因关键是性生活，在平时的时候还是多注意一些性生活要适度，其要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，以免细菌反复感染，炎症刺激可诱发前列腺增生;由于下尿路不通畅，易使膀胱过度充满尿液，从而刺激性生殖器充血。