前列腺增生多吃什么

概述

前列腺是男性重要的性腺器官，其位置紧靠着膀胱，其中间有尿路经过，因此较为容易被感染。近些年，随着社会快速的发展，人们的生活环境遭到了一定程度的破坏，人们的生活节奏也随之加快，导致男性在精神上和身体上所承受的压力很大，因此出现了一些健康问题。前泪腺增生是一类比较常见的男科疾病，在中老年人群中多见，对此，前列腺增生患者应该多吃什么？

步骤/方法：

1 前列腺增大的患者，在饮食上多吃植物种子类的食物，比如榛子、松子、开心果、腰果、葵瓜子、南瓜仁等类食物，其对前列腺的相关功能有促进的作用，另外，可以多吃新鲜的水果蔬菜和粗粮，多吃牛肉和鸡蛋。

2 相反，前列腺增大的患者，要少吃柑橘、菠萝类的酸性水果，少吃辛辣刺激性的食物，少吃冰淇淋、冰棒等生冷的食物，少吃油腻肥厚不易消化的食物，少喝酒少抽烟，养成好的生活习惯。

3 对于前列腺的疾病，重要的是在于平时的预防。在平时的生活中，要加强对前列腺的保养和护理，勤洗澡勤换衣，内裤穿宽松点。平时加强适度的锻炼，提高自身的身体素质。晚上早点休息，不要熬夜。

注意事项

前列腺如果出现问题了，将对男性的健康和心理带来很大的影响。这会造成男性的性功能低下，性欲低下，严重影响到夫妻之间的性生活和谐，对感情的维持不利。