前列腺炎的日常保养

概述

我现在是在工厂上班，我们公司就是举行了一次长途旅行活动，可是我就是因为小便比较频繁的原因，因为车上没有厕所，就憋到了目的地，等上厕所时，本来挺憋的，却排不出多少，而且就是国家一直尿不干净，而且还国家肚子胀胀的不舒服，回来去医院做了检查，得了前列腺炎。可是我就是不知道该这么办，所以我想问问到底得了这个前列腺炎的话日常要这么保养？

步骤/方法：

1 首先，就是得了前列腺炎，你可以选用中药治疗的话效果是比较的好的，而且建议患者平时不要喝酒，不要吸烟，不吃冰冻，平时的饮食要清淡，疲劳过度也不太好，同房时要把精射完。

2 其次，就是每天多喝温开水，而且要保证充足的睡眠时间，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物,注意自我保健,加强身体锻炼,预防感冒,每日睡前热水坐浴,定期进行前列腺按摩,可促进血液循环,有利炎性分泌物排出.

3 另外，就是建议不要纵欲也不要禁欲，平时的话不要憋尿.憋尿对膀胱和前列腺不利。节制性生活，预防前列腺肥大。所以建议患者要多放松，不要有太大的生活压力。而且要保持清洁，

注意事项

建议患者养成好习惯，不要有手淫的习惯，手淫过度局部充血都会造成，而且就是建议多喝水，建议患者及时去医院治疗，可以在医生的指导下按时用药。