前列腺炎吃什么

概述

在日常生活中，前列腺炎患者应该多吃一些补肾助阳的食物，比如狗肉，虾，鲤鱼，冬瓜，赤豆，银耳，枸杞，等等，还有要注意禁烟禁酒，不要吃辛辣的刺激性的食物，可以吃大蒜，大蒜可以杀毒，可以促进糖类的新陈代谢产生能源，并且消除疲乏，男性多吃大蒜可以改善体质并且强身健体。除此之外，可以多吃海鲜，，比如虾，蟹，其中的锌的含量很丰富，可以促进肝脏功能，并且可以强身。

步骤/方法：

1 前列腺炎的患者可以吃南瓜子，因为南瓜子中含有维生素E，可以抗老化，也可以改善病状，另外，也可以多吃维生素C的食物，比如橘子，橙子，椰菜，芦笋等，可以有助于抵抗压力。

2 另外前列腺炎患者可以吃全麦面包，全麦面包可以有助于抵抗压力，而且里面含有很多维生素，有助于增加能量的代谢，全谷类的食物比如全麦面包，糙米，燕麦，等，而且全麦面包可以让人放松，有助于缓解压力。

3 前列腺炎患者可以吃黄豆，黄豆对于女士和男士都是很好的食物，可以改善男性的骨质流失，还可以补充卵磷脂，另外一定要多喝水，水分少会让人感到疲乏，反应迟钝，在两餐之间多喝水，是最好的，一天至少喝2000毫升的水。

注意事项

总之，前列腺炎患者一定要注意饮食健康，不要吃辛辣的刺激性的食物，不要吃辣椒，火锅，麻辣烫，可以多吃含有维生素的食物，另外可以吃豆制品，黄豆，豆腐，粗粮，全麦面包等等。