前列腺钙化要住意什么

概述

随着现在人们生活水平的提高，我们的压力也是越来越大，尤其是男性朋友有房子、车子、孩子及老人的压力，如果平时再加上不注意生活习惯，很容易引发我们健康的问题，所以近几年男性朋友患有前列腺炎的人是逐年上升，我的一个朋友也是这样，最近因为压力大，所以每天睡的很晚，吃的很少，结果最近出现了尿频、尿急及生殖器疼痛的症状，后来去医院检查，是前列腺钙化，这让他很着急，不知道在平时应该注意一些什么？

步骤/方法：

1 首先，我们如果患有前列腺钙化的时候，在日常的生活中一定要养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，要养成早睡早起的习惯，同时也不要给自己太大的压力，适当的放松自己的身体，不要让自己的身体过于劳累。

2 其次，患有前列腺钙化的时候，在日常的饮食上要多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如常见的新鲜蔬菜和水果及坚果类食物，同时每天要多喝水，保持大便每天通畅，少吃肉类食物及酸性食物等。

3 最后，在患有前列腺钙化的时候，特别注意不要吃含钙量高的食物，吃一些低钙的食物，同时不要吃辛辣刺激的食物，以免让病情加重，还要注意劳逸结合，适当的让自己多休息，每天保证充足的睡眠。

注意事项

在我们患有前列腺钙化的时候，我们的日常生活一定要有规律，要按时吃饭，按时睡觉，同时不要吃一些发物，如海鲜类食物i，而且不要养成久坐不动的习惯，要适当的做一些适合自身的体育锻炼，来增加自身的抵抗力。