增高药对人体会有害吗

概述

我们知道当这个身高成为一种优势的时候，越来越多的人都希望自己能够长高一点，尤其是让自己的孩子长的又高又壮是每一个家长都向往的事情，这个时候就会有一些家长轻信一些增高的广告，大量的去购买增高药给孩子吃，实际上就连那些卖这些增高药的人都不清楚这些药物到底能不能增高，甚至说市面上有些增高药不仅是没有什么用处，而且往往还会有害的。

步骤/方法：

1 首先一个就是我们这个身高的发育是有阶段性和程序性的，任何一个阶段的发育受到障碍，都会对后一阶段产生不良影响，人体不同部位发育的稳定年龄也不一致，并且这个增长顺序与长度一样，只是时间较晚一些。

2 再有就是这个青少年正处于迅速成长阶段，必须不断由外界补充各种营养素作为生长发育的物质基础，如果这个营养素缺乏或过剩等不合理的行为不仅会影响发育，而且会导致营养不良及各种营养缺乏症。

3 还有就是这个体育运动，其实这个体育运动和体力劳动是促进身体发育和增强体质的最有力因素，不仅可以全面促进机体的新陈代谢，增强呼吸系统与心血管的功能发育，而且可以促进体格的发育，尤其是骨骼和肌肉的发育。

注意事项

最后我们要说的是合理安排有规律有节奏的生活制度，可以保证青少年有足够的户外活动和适当的学习时间，定时进餐及充分睡眠都是可以促进他们的生长发育。