怎样防治前列腺增生

概述

前列腺增生是一种常见的男性疾病，一般发生在中老年人的身上，它以前又被叫做是前列腺肥大，它发病的原因是因为人体中的雌性激素还有雄性激素出现失调的情况，还会造成排尿的困难，具体情况就是尿程短、尿线变细、尿后淋漓不尽等，初期的时候会出现尿频尿急的情况，等到后期的时候就会出现尿中带血的情况，所以应该及早去医院进行诊疗。

步骤/方法：

1 要想防止前列腺增生的出现，首先应该从饮食方面入手，就是首先要吃一些清淡容易消化的食物，然后应该戒烟戒酒，并且不要常吃辛辣刺激的食物，否则的话会造成前列腺充血的情况。

2 平时可以适当的进行一些体育的锻炼，但是前提是不可以太过剧烈，适当的活动是可以有助于增强人体的免疫力的，还可以有助于促进前列腺部位的血液循环，所以对于预防疾病是非常好的。

3 记住不要憋尿，否则很有可能引起前列腺炎或者是膀胱炎等的疾病，还会造成对于尿肌功能的损害，而且建议尽量少骑车，否则会对前列腺部位造成严重的压迫，造成诱发更重的病情。

注意事项

平时对于性欲，要做到不纵欲也不要禁欲，适当的性生活对于前列腺增生来说是有好处的，还有要随时保持心情的舒畅，避免过度劳累，保证有充足的睡眠。