产后催奶的方法

概述

由于现阶段提倡母乳喂养许多产妇产后下奶困难，造成产后催奶是一个很严重的问题，应该在产妇生产完孩子半小时就应该让孩子吸允母乳，有效的吸允可以促产妇泌乳，有效吸引就是每次吸允要30分钟，每天8到12次，而且是两侧都要吸允，如果是乳头内陷孩子吸不出来的话可能会造成涨奶，这种情况会很痛苦，这时候可以选择吸奶器按每3小时吸一次，不然可能会把奶回过去想母乳喂孩子都不行。

步骤/方法：

1 可以对乳房进行热敷，热敷之后可以进行穴位按和乳房按摩，再加以孩子吸允效果会更好，产后两三天内最好不要喝那些油腻的肉汤，那样会把乳腺管给堵死，要吃一些清淡的汤水保持乳腺管通畅，喝红糖水一共不要超过10天。

2 哺乳期一定要穿一些舒适宽松的内衣，避免挤压乳房，母乳喂养可以促进母子之间的感情交流，母乳喂养可以提高孩子免疫力，母乳喂养还可以减少产后出血促进子宫恢复，还可以减轻经济负担。所以说母乳喂养的好处多多一定要坚持母乳喂养。

3 由于人们太过于注重母乳喂养都想给孩子最好，市面上出现了很多催奶产后专业催奶师等等，不是不可以相信，最好还是去选择一些大型的正规的妇幼专业医院进行专业催奶，不可自行盲目催奶，一定要按正规专业的手法来进行。

注意事项

一定要注意产后饮食，尤其是在产后3天以内不要吃那些油腻的食物避免乳腺管堵塞，一定要让孩子勤吸允有效的吸允才能促进产妇泌乳，不可自行盲目催乳。